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Polenta > Cereals and pasta , Farines et amidons

Polenta Farines et amidons

Convertir un poids de Polenta en volume

1 litre de Polenta pèse 720 g.

100 grammes de Polenta = 13,9 cl.

J'ai besoin de
ce qui équivaut à ...
Conversions de volumes et poids (masses) d'ingrédients'

Polenta : Nutriments

Composition de polenta pour 100g :

Eau

Water 12,60 g

Minéraux

sodium 1,70 mg
magnesium 35,00 mg
Phosphorus 104,00 mg
potassium 144,00 mg
Calcium 1,55 mg
Manganese 0,00 mg
Iron 0,00 mg
Zinc 0,00 mg
Selenium 0,00 µg
Iodide 0,00 µg

Valeur énergétique

Protids 7,90 g

Valeur énergétique

Glucids 74,00 g
Starch 68,00 g
Fibres 3,20 g

Valeur énergétique

Lipids 1,80 g

Vitamines

Vitamin E 0,00 mg
Vitamin B1 0,07 mg
Vitamin B2 0,06 mg
B3 vitamin 0,00 mg
B5 vitamin 0,39 mg
Vitamin B6 0,08 mg
B9 vitamin 35,00 µg

Polenta : Informations

L'ingrédient polenta a été utilisé 4 fois. Liste des aliments